Присоединяйтесь к фитнес туру с FitMeFamily всего в 37 км от МКАДа. Вас ждут тренировки, медитации, лекции по здоровью, упражнения для саморазвития, бассейн, сауна, настольный теннис, бильярд и многое другое. Стоимость тура - от 19 900 рублей. Дети до 6 лет бесплатно. Для получения презентации тура оставьте комментарий под постом.
# Здоровье
В любительском фитнесе самое сложное - стабильно поддерживать режим тренировок. Большинству занимающихся не хватает базовых знаний формирования тренировочной системы. Для поддержания уровня физической активности нужно опираться на общую систему, которую нужно заранее согласовать с собой и отправиться работать, опираясь на нее. Рекомендуется найти длинную цель и составить стратегию и план работы в направление своей длинной цели.