31 марта - 2 апреля 2023 года - самый большой семейный выезд, который мы организовали своими силами команды FitMe Family. 50 человек, 6 тренировок в разных стилях, лекция про здоровье, тренинг по саморазвитию, душевные разговоры, старые добрые люди, новые знакомства, искренние эмоции, ощущение, что съездили в лагерь. В поездке объединяются люди с активной жизненной позицией, любовью к фитнесу и семейными ценностями.
# Тренировки
31 марта - 2 апреля в Подмосковье пройдет трансформационный фитнес тур с тренировками, медитациями, караоке, детской комнатой, упражнениями для саморазвития и подарками. Ведущий трансформационного тренинга - Николай Николаевич Митраков. Стоимость сейчас 24 900р, через неделю - 29 900 рублей. Будет полезно тем, кто хочет круто потренироваться с разными тренерами и познакомиться с новыми людьми.
В любительском фитнесе самое сложное - стабильно поддерживать режим тренировок. Большинству занимающихся не хватает базовых знаний формирования тренировочной системы. Для поддержания уровня физической активности нужно опираться на общую систему, которую нужно заранее согласовать с собой и отправиться работать, опираясь на нее. Рекомендуется найти длинную цель и составить стратегию и план работы в направление своей длинной цели.